熱中症対策 [ダイエット]
毎日蒸し暑い日がい続いています。
家の中でも熱中症になるそうなので 水分は こまめに摂取しましょう。
スーパーでこんな商品が並んでいました。
水分と共に、汗で失われる 塩分も補給する事が、大切なんですね。
昨年ぐらいからでした？？
塩キャラメルや、飴ちゃんが 流行りましたね。
・・・また食べたくなったなぁ。初めて食べるときは、なんてこと？？
塩って キャラメルに 塩って・・・
ん・・？？ あれ？？
おおぉ～～塩やわ！！！！
合う あう・・・美味しぃ～～って 妙に笑えた事を 思い出した。
結局 のども渇いてたので 無駄遣いかと思いつつ、左の お水を。
硬水って感じです
冷えてもなかったので 美味しぃ～～～とは、思わなかったけど(^^ゞ
体には必要だったってことで。
昨日の 週末ご褒美Ｄａｙは、これ！！
さすがダイエットしてるって感じ？？？？？
ビールコーナーの お隣に・・・このシリーズ。
金額の比較的 お安いもので・・・きれいになる・・・・のは、甘かったかぁ？？
いっぺんに飲んだらもったいないので、今日はこの お酢の方
いい感じの酸っぱさで 綺麗になっていくのを実感
ん な わ け な い か (-"-)
でも、体は お酢をよよこんでいました♪
が、
ちょっと、これも飲んじゃった
ご褒美ｄａｙ。
何本でもイケそうなんですけど、ダイエットコークでもないので 一本で終了。
炭酸は好きなんですが、添加物と砂糖の摂り過ぎにも 少しは気を使わないといけないしね。
ついでに、キリンの、コーラショックの隣に並んでたレモンが出たの見つけて買ってみた。
サントリーさんだった、ゼロの方・・・０キロカロリーじゃないの・・・１００ｍｌで３１ｋｃａｌ(-"-)
糖質ゼロって・・・ちゃんと書いてある！！！
最近こういうの多いので ちゃんと見ないと いけませんね。
キリンさん、カロリーゼロ版を発売したのか・・・と 間違えた.
呑まなきゃいいのよね・・・そう思って買ってきた。
炭酸、表示も０kcal
お茶と、水、無糖で・・・・夏を過ごすゾ
出来るだけ(；一_一)
ところで・・・ヒロ君のＣＭしてる ほろよい どこ行ったん？？？
酎ハイは、そんなに呑む機会は ないけど、ヒロ君と一緒のって(^^ゞ
ニヤケナガラ 土曜のドラマ観てたのに
昨日、今日と３件のスーパーで見つからなかった
ドラマと共に・・・・終売？？？
もう売ってないの？？？
さみしいなぁ。
明日は、天気も心配ですがＵＳＪへ 行ってきます(^^)v♪
NARUTO－ナルト－ 疾風伝 プレミアショー'09 ～里への想い～
そういえば
今夜から 始まってるんやね・・・行きたいなぁ♪
明日は用事で、早く帰るので また 今度・・・。
昨年は、声優さんの生声を聞けて感動でした(^_-)-☆
ダイエット・・・がんばれてないので、自分に課題を！！
おやつを減らす。
ＮＡＲＵＴＯのポップコーンバケツ 買ってしまっても、中身は興味ありません。
って、暗示をかける (=_=)
好きじゃない 好きじゃない キャラメルポップコーンは 好きじゃない。
暗示 暗示 暗示
なんやろ？
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